Почему происходит расфокусировка зрения?

Расфокусировка зрения — это зрительная аномалия, при котором хрусталик теряет функцию аккомодации при взгляде как на дальние, так и на ближние расстояния. Такой процесс может возникнуть из-за чрезмерного напряжения глаз, или вследствие возрастных изменений хрусталика.

Как происходит аккомодация

Аккомодация — это способность зрительных органов человека к хорошей фокусировке объектов на разных расстояниях за счёт изменения кривизны хрусталика. Исчезновение аккомодации в ночное время — нормальное явление, остальные же проявления состояния нужно корректировать и лечить.

Человеческий глаз — это сложная оптическая система, которая состоит из:

роговицы, которая преломляет лучи света вместе с влагой передней камеры;
хрусталика;
стекловидного тела, которое проводит свет наряду с влагой задней камеры.

От того, как проводятся преломление и световые лучи на сетчатку, зависит качество зрения. Работа зрительных органов должна подстраиваться под потребности человека. И именно за счёт аккомодации у человека есть возможность качественно видеть предметы, расположенные на любом расстоянии.

Аккомодация происходит в результате взаимодействия структур нервной системы и глазного яблока и зависит от изменения формы хрусталика:

Если человек разглядывает объекты с дальнего расстояния, то цилиарная мышца ( ресничная) хрусталика находится в расслабленном состоянии, а циннова связка (ресничный поясок) напряжена и натягивает капсулу хрусталика. Вытянутая форма хрусталика делает преломляющую силу глаза меньше и помогает лучам света точно сфокусироваться на определённой области сетчатки. Зрачок при таком процессе расширяется.
Если человек смотрит на объект на близком расстоянии, то, наоборот, происходит напряжение цилиарной мышцы и расслабление цинновой связки. Хрусталик принимает выпуклую форму и изображения предметов вблизи фокусируются на сетчатке, зрачок сужается.

СПРАВКА! Возможности всех структур аккомодационной системы глаза определяют объём аккомодации — чем он больше, тем лучше видит человек. Аккомодацию одного глаза называют абсолютной.

Причины нарушения фокусировки

Часто бывает, что человек не догадывается о нарушении фокусировки зрения, пока симптомы не станут слишком явными. Если спазм тянется довольно длительный период, то необходимо принять соответствующие меры, бездействие может ухудшить здоровье органов зрения.

Спазм аккомодации возникает из-за:

возрастного изменения структур глаза;
плохого освещения при работе;
частого пребывания за монитором компьютера, перед телевизором, экраном гаджета;
неправильного подбора письменного стола и стула росту ребёнка;
отсутствия физических нагрузок, плохого сна;
слабости мышц спины и шеи;
несоблюдения при работе расстояния 35 см до книги, тетради и т.д.
плохого питания, недостатка витаминов;
всевозможных инфекций;
генетической предрасположенности, наследственной миопии;
отравления организма;
травм и заболеваний органов зрения: кровоизлияния, дистрофии сетчатки и тд.;
патологии внутренних органов;
недосыпание или бессонница;
курение;
дефицит витаминов и минералов в организме;
нарушения кровоснабжения в шейном отделе позвоночника;
отсутствия прогулок на природе.

Общая симптоматика

Нарушение фокусировки зрительных органов может привести к различным патологиям зрения:

миопия ( близорукость) — состояние зрения, когда человек не видит предметы на дальнем расстоянии;
гиперметропия ( дальнозоркость) — состояние зрения, когда возникают трудности фокусировки на близких объектах;
астигматизм — искажение зрения на разных расстояниях вследствие нарушения формы роговицы;
пресбиопия — возрастное изменение зрения из-за потери хрусталиком эластичности.

Спазм аккомодации может проявляться следующим образом:

быстрая усталость глаз при работе с близкими предметами;
покраснение глаз, жжение и зуд в слизистой органов зрения;
картинка на дальнем изображении имеет расплывчатый характер, а вблизи теряет свою чёткость и даже двоится;
возникновение головных болей, быстрая усталость организма ( особенно у школьников), которая постепенно превращается в хроническую.

Формы болезни

Существует 5 различных форм расфокусировки зрения со схожими симптомами:

Аккомодативная астенопия

Пациенты с астигматизмом и гиперметропией чаще всего приобретают аккомодативную астенопию — быструю усталость глаз, возникающую во время долгой зрительной работы. Главная причина этой формы болезни — сильное напряжение аккомодации на близком расстоянии с её минимальными ресурсами и неправильный подбор очков и контактных линз.

Больные жалуются на покраснение глаз, зуд, жжение, боли в голове, повышенную утомляемость при работе и чтении, хронический блефароконъюктивит, иногда даже на рвоту. Чтобы вылечить это состояние, назначается контактная или очковая коррекция аномалий рефракций.

ВАЖНО! Длительное нахождение перед монитором компьютера — самая распространённая причина аккомодативной астенопии. Каждый час необходимо делать перерывы на 10 или 15 минут.

Спазм аккомодации

Спазм аккомодации — проблемы в работе цилиарной глазной мышцы, при которых человек перестаёт чётко различать объекты вдали и вблизи. Аккомодация имеет слишком сильное напряжение, возникшее из-за сокращения ресничной мышцы, которое не исчезает, когда аккомодация не нужна. Часто встречается у школьников и людей молодого возраста.

Парез и паралич аккомодации

Редкая патология органов зрения. Могут возникнуть из-за травмы, или даже интоксикации, имеют нейрогенную природу. Также появление паралича могут спровоцировать неправильное применение циклоплегических капель, инфекции ( грипп, дифтерия). опухоли и кисты в головном мозге и неправильно проведённая операция на глазах.

У людей с хорошим зрением или гиперметропией ухудшается зрение на близких расстояниях, а у пациентов с миопией падает не слишком резко. Больной ощущает дискомфорт при работе с близкими объектами, резь и жжение в глазах, конъюнктивит, боли в голове, расплывчатое изображение и чувство постоянной усталости. Паралич сокращает объём аккомодации, уменьшает её резервы.

Пресбиопия

Возрастное ослабление аккомодации связано с изменением хрусталика, потерей у него признаков эластичности и уплотнением. Возникает такое состояние после 40 лет, называется оно также возрастная дальнозоркость. Чтобы устранить это состояние, специалист подбирает очки или контактные линзы.

СПРАВКА! Расфокусировка у пожилых людей 60-70 лет уже не лечится, а только корректируется. Иногда офтальмолог назначает ленсэктомию — замена естественного хрусталика на искусственный, что является также хорошей профилактикой катаракты.

Резкая расфокусировка

При резкой расфокусировке зрение пациента стремительно падает и затуманивается. Когда человек переводит взгляд с одного предмета на другой, то чувствует боль. Кроме этого, перед глазами, пациент постоянно видит искры, тёмные круги и точки, линии и тд.

Причинами резкой расфокусировки являются:

энцефалит;
новообразования в мозгу и зрительном нерве;
патологии крови, сердца, почек и сосудов;
нарушения в обмене веществ;
воспаления в носовых пазухах;
разнообразные болезни глаз, например вывих хрусталика, травма зрительного нерва и тд.;
инфекции: ангина, сифилис, туберкулёз и многие другие.

Диагностика

Чтобы диагностировать спазм аккомодации, офтальмолог прежде всего проведёт визуальный осмотр, проверит зрение при помощи таблиц. После этого, специалист обследует органы зрения при помощи компьютерного диагностирования:

выявит глубину патологии зрения;
внимательно исследует глазное дно;
установит причины состояния.

Чтобы исключить не офтальмологические заболевания, такие как нарушение кровообращения, врач может выписать направления к кардиологу и невропатологу.

Лечение заболевания

Спазм аккомодации хорошо поддаётся лечению, если выполнять его регулярно и не забывать про рекомендации специалиста. Устранение расфокусировки зрения носит терапевтический характер:

Упражнения для глаз, подбирается каждому больному индивидуально, выполняться должны регулярно.
Витаминно-минеральные комплексы для органов зрения.
Капли для расширения зрачка в ночное время: «Тропикамид», «Ирифрин», «Фенилэфрин» и др.

ВАЖНО! Несмотря на то, что лечение проблемы кажется довольно простым, не рекомендуется использовать эти методы самостоятельно, чтобы не принести своим глазам вред и тяжёлые осложнения. При первых тревожных симптомах спазма аккомодации, стоит сразу же обратиться за помощью к офтальмологу.

Картинки, использующиеся для фокусировки зрения

Специальные стереокартинки состоят из линий и точек, которые разбросаны хаотично по поверхности. Когда пациент всматривается в изображение, то постепенно видит в ней объёмную фигуру. Это расслабляет зрительную систему глаз больного, который даёт своему зрению большую нагрузку при работе.

Стереокартинки помогают:

снять усталость;
расслабить органы зрения;
повысить остроту зрения;
повысить кровообращение в глазах;
улучшить двигательную активность глазных мышц;
улучшить способность в аккомодации.

Возможные осложнения

При несвоевременном обращении пациента к офтальмологу, зрение пациента может ещё больше ухудшиться: начнётся близорукость или разовьётся астигматизм. Для лечения потребуются специальные очки или линзы, а, возможно, и лазерная коррекция зрения.

Профилактика

Чтобы не получить симптомы расфокусировки глаз, врачи рекомендуют проводить несложную профилактику:

Снизить нагрузку на органы зрения, пересмотреть свой рабочий график.
Правильно питаться, употребляя продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, полезных для органов зрения.
Ежедневно, в перерывах от работы, проводить гимнастику для глаз и рассматривать стереокартинки.
Не допускать застой крови в шейном отделе позвоночника, проводить упражнения утром, вечером и во время работы.
Вести активный образ жизни, посещать бассейн или спортивный зал.
Исключить употребление алкоголя, табака и наркотических веществ.
Регулярно посещать офтальмолога не менее раза в полгода-год.

Заключение

Расфокусировка зрения знакома многим людям в той или иной форме. Многие из нас подолгу работают за компьютером, не уделяя при этом внимания гигиене зрения и своему здоровью. На первый взгляд, безобидный симптом может перерасти в тяжёлое офтальмологическое заболевание. Поэтому так важно вовремя устранить расфокусировку, обратившись к специалисту, и соблюдая здоровый образ жизни.