Диагностировали близорукость? как восстановить зрение в домашних условиях
Близорукость – дефект зрения, при котором лучи света, попадающие в глаз, фокусируются не на поверхности сетчатки, а перед ней, вследствие чего человек начинает плохо видеть объекты, находящиеся на удалении от него.
Причины и симптомы миопии
Во многих случаях заболевание обусловлено наследственной предрасположенностью: если у обоих родителей имеется близорукость, то есть вероятность, что и у ребёнка будет плохое зрение.
Причины миопии:
- перенапряжение органов зрения: чтение в помещении с недостаточной освещённостью, длительное сидение за компьютером, у телевизора;
- анатомические нарушения структуры глазного яблока: увеличение длины (до 30 мм). Удлинение переднезадней оси негативно воздействуют на функционирование глазного дна;
- ношение неправильно подобранных средств коррекции зрения;
- косоглазие, черепно-мозговые травмы или последствия оперативного вмешательства в области глаз;
- несбалансированное питание.
Симптомы миопии:
- утомляемость глаз при зрительных нагрузках, головная боль;
- снижение остроты видения, «размытость» удалённых объектов;
- ослабление сумеречного зрения – характерно для начальных стадий развития миопии;
- разрыв сосудов глазного яблока вследствие его удлинения, что приводит к кровоизлияниям.
Полезное видео
Близорукость или миопия: уникальная информация!
Как восстановить зрение без операции
Методы восстановления зрения определяются офтальмологом после диагностического обследования. При слабой и средней степени миопии (с нарушением рефракции до 6 диоптрий) врач назначает консервативное лечение (медикаментозные средства, физиотерапевтические процедуры, гимнастика).
Медикаментозные препараты
Витаминные препараты для восстановления зрения:
- Черника Форте – способствуют повышению остроты видения, укреплению сосудистой стенки органов зрения, нормализации внутриглазного давления. Показан приём 1-3 таблеток от 2 до 3 раз в день. Курс лечения составляет 2-4 месяца;
- СуперОптик – комбинированный препарат, предназначенный для защиты жёлтого пятна (центральной части сетчатки) от неблагоприятных факторов внешней среды. Показан приём средства по 1 капсуле в сутки во время еды.
Для снятия спазма аккомодации и в целях диагностического исследования глазного дна, офтальмологом могут быть назначены средства:
- Цикломед – воздействует расслабляюще на аккомодационную мышцу глаза; закапывают в конъюнктивальный мешок по 1-2 капли через определённые интервалы времени;
- Ирифрин – препарат на основе фенилэфрина, вызывает расширение зрачка, суживает сосуды конъюнктивы и улучшает отток внутриглазной жидкости. 1 каплю раствора закапывают в конъюнктивальный мешок до 3 раз в сутки.
Гимнастика
Выполнение упражнений поможет обеспечить отдых для мышц глаза после длительного напряжения:
- скатайте пластилин в маленький шарик и приклейте его к оконному стеклу. 10 секунд смотрите на любой удалённый объект, попытайтесь разглядеть его детально. Переведите взгляд на шарик и разглядывайте его на близком расстоянии такой же промежуток времени. Повторите процесс несколько раз;
- сядьте в удобную позу и быстро моргайте в течение 2 минут – упражнение способствует улучшению кровообращения;
- рисование: смотрите вверх-вниз с максимальной амплитудой; начертите глазами круг по часовой стрелке и обратно; «нарисуйте» квадрат, ромб.
Физиотерапевтические процедуры
- диадинамотерапия – воздействие импульсным током низкой частоты стимулирует лимфо- и кровообращение глаз, уменьшает зрительную усталость. Терапию проводят с помощью наложения на веки пластинчатых электродов с последующей регулировкой интенсивности тока. Сеанс длится до 10 минут, курс лечения – 10-15 процедур;
- лечение сантиметровыми волнами способствует расширению капилляров, усилению кровотока, расслаблению мышц глаза. Электроды в форме полумасок накладывают на веки пациента и регулируют силу тока. Сеансы проводят по 10 минут в течение 10 дней;
- электрофорез с витамином В2 – раствором пропитывают ватные турунды, к концам прикрепляют электроды, вводят в слизистые носа и задают ток силой не более 1 мА. Рибофлавин улучшает зрительную функцию, стимулирует тканевое дыхание. Время проведения процедуры – 10 минут, курс – 15-20 сеансов. В лечении прогрессирующей близорукости для электрофореза применяют йод, обладающий противовоспалительным и метаболическим действием;
- ультразвук активизирует обмен веществ в тканях, оказывает спазмолитический эффект. Терапию проводят с помощью ультразвуковых вибраторов путём накладывания их на веки, предварительно смоченные лекарственным раствором или водой. Процедура длится 3-5 минут, количество сеансов – 10.
Способы расслабления глазных мышц
Эффективен для расслабления органов зрения пальминг, входящий в лечение методом Бейтса. Приём заключается в растирании ладоней друг об друга с последующим наложением их на глаза так, чтобы свет не проникал, но веки могли подниматься без помех. В течение 10 минут необходимо рассматривать полную темноту и постараться думать на отвлечённые темы.
Контрастные компрессы для глаз (можно использовать обычную воду, чайную заварку или настой ромашки):
- чайную ложку сухих цветков залейте 100 мл кипятка, оставьте настаиваться на 10 минут;
- процедите и разделите жидкость на 2 части, одну из которых охладите;
- смочите салфетки из мягкой ткани, одну в горячем настое, другую в холодном и прикладывайте по очереди к векам в течение 10 минут.
Лазерная коррекция
[expert_bq id=3194]Процедура показана при близорукости до -12 диоптрий. Проводится офтальмологом амбулаторно с помощью местной анестезии. Врач кератомом разрезает роговицу глаза, формируя лоскут и отводя его в сторону. Луч в течение 30-40 секунд придаёт роговице необходимую форму, по окончании коррекции её отрезанную часть офтальмолог помещает на место. Пациенту закапывают антибактериальные капли. Миопия исчезает практически сразу после операции.[/expert_bq]
Рефракционная хирургия
Включает все офтальмологические операции, в результате которых у человека изменяется вся оптическая система глаза.
Используют методы:
- лазерная коррекции зрения (кератомилез, фемтосекундная лазерная система, эпителиальный кератомилез, фоторефрактивная кератэктомия);
- для людей с сильной степенью миопии целесообразен способ имплантации искусственного хрусталика. При этом в глаз помещают дополнительно искусственную линзу или заменяют собственный хрусталик искусственным;
- кератотомия (хирургическое изменение формы роговицы путём нанесения несквозных надрезов) или кератопластика — замена повреждённых участков роговицы посредством крошечных имплантатов;
- склеропластика с помощью биологических материалов, предотвращает увеличение глазного яблока в длину.
Профилактика
- соблюдение правильного режима зрительных нагрузок;
- организация рационального освещения рабочего места;
- обеспечение защиты глаз от ультрафиолетового излучения;
- ежедневные умеренные физические нагрузки, выполнение гимнастики для глаз, сбалансированное питание и длительные прогулки на свежем воздухе.
Полезное видео
Лазерная коррекция близорукости Femto LASIK, VISUMAX:
Заключение
Регулярный осмотр у офтальмолога и правильное проведение коррекции зрения в случае обнаружения миопии на начальных стадиях развития обеспечивает благоприятный прогноз лечения. Соблюдение простых профилактических мер позволит исключить ухудшение зрения.