Является ли плохое зрение еще одним следствием коронавируса?

Коронавирус стал сложным временем для всего человечества, результаты которого отразились как на здоровье человека, так и на экономическом развитии всего мира. Многие сосредоточены на очевидных последствиях глобальной пандемии, а команда интернет-магазина очков для зрения https://ohspecs.com/a/l/ru/ решила рассмотреть косвенные последствия, на которые мало кто обращает внимание.

В наш век быстрого технологического масштабирования люди все больше погружаются в мир, где экраны цифровых устройств окружают нас повсюду:

на работе
в автобусе
в магазинах
дома

Но мы находим спасение в живом общении, прогулках, совместном времяпрепровождении в местах досуга. Однако после введения карантина все эти возможности стали недоступны, и нам пришлось оставаться дома. Мы работаем дома, учимся дома, отдыхаем дома, общаемся из дома и делаем это с помощью компьютера, смартфона и других гаджетов. Теперь мы почти постоянно смотрим на экран, часто пренебрегая профилактическими и защитными средствами, что приводит к повышенной нагрузке на глаза и ухудшению зрения.

Чтобы защититься от последствий постоянно проводимого времени за экранами цифровых устройств, конечно же, нужно периодически отрываться от экрана и делать упражнения для глаз, смотреть в окно и просто расслабляться. Но не стоит забывать и о так называемом «голубом свете», излучаемом экранами и непрерывно падающем на сетчатку глаз.

Что такое синий свет и почему он так важен?

Во-первых, вспомним школьный курс физики. Существует спектр света, который мы не видим в обычной жизни, он включает в себя ультрафиолетовое, радио и другие излучения, а также спектр света, который может воспринимать человеческий глаз. Лучи синего света попадают в последнюю категорию. Они имеют самую короткую длину волны и самую высокую энергию, поэтому синий свет называют высокоэнергетическим видимым светом. Эта высокая энергия означает, что свет может проникать в кожу даже глубже, чем ультрафиолетовые лучи, и воздействовать на сетчатку больше, чем спектр красного и зеленого света.

Как защитить себя от вредного «синего света»?

Воздействие света может увеличить риск макулярной дегенерации — повреждения центральной области сетчатки. Синий свет проникает в сетчатку (внутреннюю подкладку затылка глаза) — что важно, как показали исследования: слишком сильное воздействие синего света может повредить чувствительные клетки сетчатки.

Всего два часа подряд за экраном цифрового устройства может вызвать напряжение и усталость глаз. Кроме того, синий свет может препятствовать выработке мелатонина (гормона, вызывающего сон). Поэтому фильтрация синего света может помочь вам лучше спать.

На данный момент наиболее эффективным средством защиты от вредного «синего света» являются очки BLUE LIGHT BLOCK или, как их часто называют, «компьютерные очки». Это очки со специальными линзами — с синим светофильтром

Внешне защитные очки мало чем отличаются от рецептурных, но в то же время имеют специальное покрытие, выполняющее функцию фильтра. Специальные линзы улавливают вредные спектры света, излучаемого экраном, одновременно защищая от бликов. Поэтому покупка очков со специальными линзами, безусловно, не будет лишней (или даже необходимой) в тех условиях, в которых мы живем.