Совет дня: как убрать мешки под глазами

Под глазами находится очень тонкая кожа – в несколько раз тоньше кожных покровов на лице – и состояние этой зоны редко бывает идеальным. Под глазами появляются круги, пигментация, а иногда образуются самые настоящие «мешки». Попробуем разобраться, как помочь своей коже, и избавиться от припухлостей.

Поделиться
Класснуть
Отправить
Вотсапнуть

Причины появления припухлостей

Периорбитальные отёки и грыжи образуются вследствие различных заболеваний и состояний организма. Это нельзя назвать исключительно женской проблемой: у мужчин также образуются припухлости в этой зоне, просто такие внешние дефекты чаще беспокоят представительниц прекрасного пола.

Справка. Отёчность бывает постоянной и временной. Подкожная клетчатка в периобритальной области растягивается под давлением скопившейся в жировой клетчатке жидкости, и под глазами формируются набухшие отёчные складочки. Конечно, отёк собирается и на верхних веках, но заметнее всего мешки проявляются именно на нижних веках.

Факторы, из-за которых возникает пастозность лица и век, называются провокаторами отёчности. С точки зрения анатомических и структурных особенностей, область вокруг глаз – идеальное место для скопления межклеточной жидкости.

У женщин

Пастозное лицо не всегда является признаком заболевания: к отёчности склонны и относительно здоровые люди. Есть несколько состояний, при которых веки периодически «подплывают». К таким фоновым нарушениям относится веностаз и лимфостаз.

Мешки под глазами у женщин

Веностаз

Венозный застой появляется при нарушении оттока венозной крови из мозга или избыточном кроветворении. Симптом может сопровождать серьёзные заболевания и быть показателем небольших нарушений, вызванных черепными или сосудистыми дисфункциями. При веностазе лицо становится одутловатым, а под глазами формируются грыжи.

Лимфостаз

Когда лимфатическая транспортная система не в состоянии принять и переместить всю образовавшуюся межклеточную жидкость, появляются локализованные застои в удобных местах – анатомических впадинах, которыми являются глазницы.

Проблема усугубляется из-за высокой нагрузки лимфосистемы – например, если в соседних областях развиваются воспалительные процессы. Также лимфатическая сеть не имеет собственного насоса, поэтому движение активизируется работой мышц. Малоподвижный образ жизни провоцирует застойные явления и вялое движение лимфы.

Перед менструацией

Гормональный фон женского организма изменяется не несколько раз в жизни, как это происходит у мужчин, а несколько раз в месяц. Это накладывает свой отпечаток на состояние тела и нервной системы, а также приводит к отёкам на разных частях тела, в том числе – на лице и вокруг глаз.

Отёчная форма ПМС (предменструального синдрома) – одна из причин появления заплывших век. За несколько дней до начала менструации в организме скапливается жидкость, которая образует припухлости на лице и создаёт общее ощущение одутловатости в теле.

Так работают женские половые гормоны: эстрогены и пролактин удерживают в организме натрий, который, в свою очередь, собирает вокруг себя воду. Спасительный прогестерон, который действует как диуретик и выводит жидкость из тканей, в этот период находится на низком уровне.

Идиопатический отёк

При эмоциональной отёчности (центральной олигурии) организм склонен удерживать избыток влаги в серозных полостях и тканях. Обычно при этом опухает и заплывает не только лицо (включая веки), но и всё тело. При таком типе заболевания лицо чаще деформируется в утренние часы, а после подъёма жидкость может перемещаться ближе к конечностям. Состояние сопровождается нервозностью и тревожностью.

Читайте также :  Как не допустить воспаления глаз: профилактика конъюнктивита

Возрастная деформация

Если руки и ноги не отекают, а веки и лицо изменяют очертания, это может быть связано с изменениями мягких тканей, которые наблюдаются в старшем возрасте. Коллагеновый и мышечный каркас ослабляется, и самые нежные участки провисают, формируя мешки. К появлению таких грыж на веках склонны женщины с деформационным типом старения лица, при котором образуется мало морщин, но форма лица «плывёт» вниз.

Заболевания почек

Выделительная система отвечает, среди прочего, за выведение лишней жидкости из тела. Диурез происходит при налаженной работе почек. Если парные органы мочевыделительной системы не справляются со своими обязанностями из-за функциональных нарушений и воспалительных процессов, излишки жидкости будут задерживаться в организме, вызывая отёк век и других частей тела.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Сердечная недостаточность также вызывает задержки жидкости в организме, поэтому «сердечники» часто страдают от отёчности, вызванной нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. При повышении проницаемости сосудов жидкость легче проникает в межклеточное пространство и охотнее там задерживается. В итоге на лице формируются набрякшие и тяжёлые веки.

Заболевания печени

Печёночные отёки возникают при тяжёлых нарушениях в работе главного фильтра организма – например, при циррозе. Как и при других видах дисфункций в ключевых системах, неполадки с печенью вызывают скопление влаги в межклеточной области. Жидкостный обмен проходит вяло, и под кожными покровами появляются отчётливые припухлости.

У мужчин

Болезненные состояния и нарушения жидкостного обмена

Прежде всего, не стоит сбрасывать со счетов те факторы, которые приводят к отёчности век у женщин. Конечно, гормональный фон у мужчин – другой, и представители мужского пола не знают, что такое ПМС и гормональные отёки. Но мужчины также страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, болезней почек и печени. Они не избавлены от очевидных последствий лимфостаза и веностаза.

Физиологические особенности

Кожные покровы на мужском лице отличаются более высокой плотности и жирностью. Кожа в периорбитальной зоне – не настолько тонкая и меньше «просвечивается», обнажая сосудистую сетку. Обменные процессы в клетчатке проходят быстрее и активнее, но считается, что стенки мелких капилляров на мужских веках – более хрупкие. Это сказывается на оттенке коже и склонности к скоплению жидкости в области под глазами.

Мешки под глазами у мужчин

Стресс

Как известно, мужчины – это «добытчики», которые трудятся в условиях жёсткой конкуренции, не щадя себя и не считаясь с естественными потребностями организма. Отсутствие здорового восьмичасового сна становится обыденностью, а кожа возле век реагирует на такой график по- своему: трудяги часто появляются в офисе с мешками в периорбитальной области.

Кроме того, стресс вызывает спазмирование сосудов, а это, в свою очередь, влияет на скорость и эффективность обменных процессов в тканях. Итог закономерен: пастозность и общая одутловатость обеспечены.

Злоупотребление алкоголем

Частые вечерние посиделки с бокалом вина или стаканом виски – прямой путь к отёчности век. Алкоголь тормозит метаболизм и приводит к застою жидкости в тканях.

Неправильное питание

Нерегулярные приёмы пищи, любовь к сладкому и солёному (особенно – на ночь) также сказывается на внешнем виде не лучшим образом: углеводы и избыток натрия удерживают влагу в тканях, и утром неизбежны припухлости век.

Читайте также :  Почему повышается температура при коньюктивите у детей

Как быстро избавиться от проблемы

Конечно, лучший способ избавиться от эстетической проблемы – вплотную заняться собственным здоровьем и стать приверженцем ЗОЖ: правильно питаться, высыпаться и не нервничать. Однако, проблема уходит не сразу, а выглядеть хорошо хочется ежедневно. Что можно предпринять?

Маскировка декоративной косметикой

Для камуфлирования недостатков понадобятся специальные косметические средства – корректоры и консилеры. Тональные основы для работы в периорбитальной области имеют особую плотность и структуру, поэтому желательно использовать специальную косметику, а не пытаться решить проблему с помощью тонального крема для лица.

Мнение эксперта
Слонимский Михаил Германович
Офтальмолог высшей квалификационной категории. Имеет огромный опыт диагностики и лечения заболеваний глаз взрослых и детей. Более 20 лет опыта работы.
Для того, чтобы припухлости возле глаз были менее заметны, нужно работать по двум направлениям: с рельефом и цветом. Контурная косметика светлого тона наносится на те зоны, которые нужно визуально увеличить или «выдвинуть» вперёд, а тёмным цветом – углубляют или заужают определённые участки на лице. Оцените рельеф припухлостей и выберите способ маскировки.

Если под глазами – углубления, работайте со светлым консилером. Если наблюдаются выпуклые припухлости, подберите тон темнее.

Перед нанесением тонирующей косметики, нужно нейтрализовать нездоровый оттенок кожи век – с помощью оттенка, противоположного по положению в цветовой палитре. Фиолетовый маскируют жёлтым, зеленоватый – красным, а покраснения скрывают зелёным.

Домашние способы

Поскольку люди стремились хорошо выглядеть во все времена и при разном уровне достатка, за сотни лет появилось много домашних рецептов для устранения мешков под глазами. Конечно, такие методы лучше всего работают при отсутствии серьёзных системных нарушений. Если нужно убрать небольшую пастозность, вызванную весёлой вечеринкой или отсутствием полноценного сна, такие методы вполне хороши.

Чайная заварка

Влажные пакетики заваренного чёрного или зелёного чая охладите в течение 10-15 минут в холодильнике или морозильной камере. Подготовленные компрессы приложите к очищенным векам и прилягте на 5 минут. Расслабьтесь. Ополосните лицо прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.

Чайные пакетики на глазах

Петрушка

Зелень петрушки известна своими отбеливающими и дренажными свойствами. Измельчите пучок свежей вымытой петрушки. Ваша цель – получить кашицеобразную массу с мелкими включениями. Оптимально, чтобы выделился сок. Полученную субстанцию нанесите на марлевый отрез и поместите на зону под глазами. Оставьте на 10-15 минут. Умойтесь и увлажните зону век.

Контрастные компрессы

Этот способ помогает усилить кровообращение и обменные процессы в обрабатываемой зоне за счёт поочерёдного воздействия высокой и низкой температуры. Нужно подготовить две ёмкости с ощутимо горячей и очень холодной водой. Поместите в миски с водой небольшие махровые салфетки. Попеременно доставайте увлажнённую ткань и прижимайте к лицу. Как только салфетка остывает или нагревается, кладите её обратно в миску и берите следующую. Повторите несколько циклов.

Белок куриного яйца

Маска из белка свежего куриного яйца обладает отбеливающими и стимулирующими свойствами. Нанесите сырой белок тонким слоем на периорбитальную область и расслабьтесь на 10-15 минут. Смойте остатки маски тёплой или прохладной водой.

Самомассаж

Техника из комплекса гимнастики для лица даёт быстрый и явный результат. Массаж проводится двумя способами: по сухой и по влажной коже. Если кожа увлажнена, пальцы допустимо двигать плавно, не отрывая подушечки от поверхности. Если массаж осуществляется по сухим кожным покровам, используется техника нажатий. Суть массажа состоит в том, чтобы, двигаясь по массажным линиям от центра к периферии, отвести скопившуюся жидкость и активизировать лимфоток. Для ощутимого эффекта нужно пройтись по массажным линиям 3-5 раз.

Читайте также :  У малыша воспалились глаза: сколько дней лечится конъюнктивит у детей

Самомассаж - техника из комплекса гимнастики для лица

Упражнения

Попробуйте специальные упражнения из комплекса гимнастики для лица. При регулярном выполнении лицо станет менее одутловатым, а мешки – менее выраженными. Обратите внимание на приёмы для области вокруг глаз и общеукрепляющие методики, поскольку мешки под глазами редко являются изолированной проблемой.

Природные диуретики

Мешки представляют собой разбухшие от межклеточной жидкости жировые клетки, и логичным решением является попытка вывести лишнюю влагу из организма. Например, с помощью почечного или мочегонного сбора, который можно приобрести в любой аптеке.

Мази и кремы

Обратите внимание на специализированные средства для кожи вокруг глаз: учтите, что кремы и гели лучше работают в охлаждённом виде, поэтому хранить их следует в холодильнике.

Поможет ли мазь от геморроя

Действительно, женщины освоили нетрадиционные способы применения мази от геморроя, и вполне успешно справляются с мешками и тёмными кругами: средство стимулирует обменные процессы, укрепляет стенки сосудов и снимает воспаление.

Препараты

Как правило, для решения локальной проблемы используют кремообразные субстанции для местного нанесения, но можно воспользоваться препаратами-диуретиками или лекарствами для укрепления сосудов и налаживания обменных процессов.

Косметологические процедуры

От пастозности хорошо помогают различные виды косметологических и лечебных массажей. Обратите внимание на инъекционные методы активации обменных процессов в периорбитальной области.

Лимфодренажный массаж

Действенное средство от общей одутловатости и скопления жидкости в определённых зонах. Массаж проводится мастером вручную или с применением аппарата для лимфопрессотерапии.

Быстрые средства для мужчин от мешков под глазами

Как правило, мужчины не склонны к использованию долгих и последовательных методов, но можно снизить отёчность на лице с помощью контрастного умывания, применения прохладного геля для век, прикладывания кубиков льда или охлаждённых столовых ложек к периорбитальной области.

Почему припухлости не проходят

Симптоматика не уходит, если в организме не последовало никаких изменений: лишний вес не сброшен, заболевание прогрессирует, режим питания и сна не скорректирован. В такой ситуации проблему можно решить только локально и краткосрочно.

Отекшие веки у молодой женщины

Профилактика

Профилактические меры направлены на уменьшение масштабов проблемы и на предотвращение общей пастозности. Если причина не вызвана системными факторами, внешний вид значительно улучшится при соблюдении общих рекомендаций:

  • высыпайтесь: показан полноценный сон в проветриваемом помещении с прохладным воздухом;
  • пересмотрите питание: сократите количество сладкой и солёной пищи, не ешьте на ночь творог;
  • сократите количество потребляемой с пищей соли;
  • боритесь с вредными привычками: курение, употребление алкоголя и малоподвижный образ жизни – это те факторы, которые мешают справиться с отёчностью.

Заключение

Мешки под глазами – это не отдельная проблема, а один из симптомов нарушений в организме. Пастозность редко проявляется в одной зоне, поэтому устранение симптома нередко приводит к общему улучшению состояния.

Рейтинг автора
Автор статьи
Анастасия Жарова
Интернет журналист, копирайтер.
Написано статей
212

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ссылка на основную публикацию
Интересная офтальмология: как видит человек с астигматизмом

Астигматизм - распространённое офтальмологическое отклонение. Оно часто сочетается с близорукостью и дальнозоркостью. Такая патология наблюдается…

подробнее...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: